Badevergnügen für die ganze Familie

Kurse

Du machst gerne Sport oder möchtest sportlich durchstarten? Dann bist du bei uns genau richtig! Vom Spaß an der Bewegung, bis hin zum richtigen auspowern ist bei uns im Wasser alles dabei. Schwimmen lernen ist wichtig und kann lebensrettend sein. Aus diesem Grund bieten wir im Stadtbad kontinuierlich Schwimmkurse für Anfänger*innen und Fortgeschrittene an.

Was gibt es Schöneres als strahlende Kinderaugen beim Planschen im Wasser! Bei unseren Kursangeboten für Babys und Kleinkinder kommen aber auch die Eltern auf ihre Kosten. Während die Kleinen bei gezielten Übungen neue Bewegungserfahrungen im Wasser sammeln, benötigen sie die sichere Unterstützung von ihren Eltern.

Schwimmkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

In unseren Anfängerschwimmkursen lernen Kinder spielerisch und Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens. Dazu gehören die Koordination von Arm- und Beinbewegungen, sicheres Atmen sowie erste Sprünge und Tauchübungen. Ziel ist ein sicherer und angstfreier Aufenthalt im Wasser. Je nach Leistungsstand kann am Kursende die Seepferdchen-Prüfung abgelegt werden.

Die Fortgeschrittenenkurse bauen auf den bereits erlernten Schwimmfähigkeiten auf. Hier werden Technik, Ausdauer und Sicherheit weiter verbessert. Auch das Tauchen, Springen sowie das Schwimmen längerer Strecken stehen im Fokus. Am Ende des Kurses besteht – je nach Können – die Möglichkeit, das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze zu erwerben.

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Wassergewöhnung

Babyschwimmen 3–6 Monate
Spaß, Bewegung und erste Wassergewöhnung für die Kleinsten. Eltern lernen sichere Grifftechniken.

Babyschwimmen 7–12 Monate
Spielerisch planschen, singen und sich im Wasser bewegen. Eltern unterstützen und lernen Grifftechniken.

Schildkröte 1–2,5 Jahre
Kleinkinder sammeln erste Wassererfahrungen und Freude an Bewegung – gemeinsam mit einem Elternteil.

Wassergewöhnung ab 3,5 Jahren
Kinder lernen altersgerecht, sich sicher im Wasser zu orientieren – mit Begleitung eines Elternteils.

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Aqua-Kurse

Aqua-Fitness Mix
Alle Variationen der Aqua-Fitness im stehtiefen Wasser – für Einsteiger und Fortgeschrittene. Minderjährige benötigen ein Silber-Abzeichen.

Aqua-Fit in der Schwangerschaft
Sanftes Fitnessprogramm für werdende Mütter mit Übungen für Fitness, Dehnung und Entspannung – entspannt für Mama und Baby.

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Rheuma-Liga Niedersachsen e.V.

Die Rheuma-Liga Niedersachsen e.V. bietet bei uns im Stadtbad Salzgitter-Lebenstedt Kurse für Wassergymnastik (Rehabilitationssport und Funktionstraining) an.

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